Le deuil animal

Je n'avais pas prévu de faire cet article tout de suite mais aujourd'hui est un jour particulier : aujourd'hui aurait dû être le jour où je fêtais les 18 ans de mon Titou d'amour ... mais il nous a quittés en décembre, et ce premier anniversaire sans lui est difficile alors j'ai voulu écrire ces mots, en soutien à toutes les personnes qui vivent la même chose, et je sais que nous sommes nombreux.

Un jour où l'autre, nous sommes tous malheureusement confrontés au deuil de notre ou nos compagnon(s). Une situation difficile et parfois très mal vécue. 

C'est un sujet souvent tabou et je souhaite que la parole se libère autour de ce sujet et que chaque personne en souffrance puisse trouver du soutien pour traverser cette épreuve. 

Le deuil animalier : une douleur légitime et profonde

On entend souvent que nos compagnons sont "juste un chien", "juste un chien", "juste un lapin" etc ...

Pourtant pour beaucoup d'entre nous, ils font partie de notre quotidien et sont bien plus que cela : ils sont des membres de la famille à part entière, parfois des confidents et surtout, des sources d'amour inconditionnel.

La perte de son compagnon, quel qu'il soit, est un véritable deuil et cette douleur est 100% légitime. 

D'ailleurs, de nombreux psychologues appuient le fait que le deuil animal est souvent sous-estimé et peut être tout aussi douloureux que le deuil d'un proche humain. 

Pourquoi est-ce si difficile ?

La perte de nos compagnons bouleverse toute une routine quotidienne : le silence dans la maison, son absence, l'absence de ses affaires, les moments de jeu, de promenade, de câlins etc. C'est tout notre quotidien qui est bousculé.

Nos compagnons nous aiment tels que nous sommes, sans jugement, sans rien demander en retour et perdre cet amour nous laisse un vide immense. 

Enfin, le manque de reconnaissance du deuil animalier qui est très souvent minimisé par la société peut nous faire culpabiliser, nous isoler etc et donc rendre notre douleur encore plus intense. 

Quelques conseils pour traverser cette épreuve 

Tout d'abord, il faut accueillir nos émotions et les accepter : pleurer, être triste, être en colère etc il ne faut pas refouler tous ces sentiments, surtout pour faire plaisir aux autres.

Créer un rituel/objet de souvenir : planter une fleur/un arbre, créer un album photo ou un cadre, garder un objet de son compagnon etc peut aider à matérialiser votre amour.

Vous pouvez également faire créer des bijoux ou autres accessoires avec leurs poils ou leurs empreintes. 

Entourez-vous des bonnes personnes : parlez-en à des proches qui comprennent ce lien avec nos compagnons et vous pouvez également rejoindre des communautés de soutien en ligne qui peuvent être d'une grande aide. 

Soyez indulgent envers vous-même : le temps fait son œuvre mais le deuil se fait à son propre rythme, il n'y a pas de "bonne durée" pour guérir. 

Le choix de la crémation

De nos jours, plusieurs sociétés de crémation proposent leurs services lors du départ de nos compagnons. 

Vous pouvez opter pour une crémation collective ou une crémation individuelle voire pouvoir vous recueillir auprès de votre compagnon avant sa crémation individuelle et assister à cette dernière.

À la suite d’une crémation individuelle vous pouvez récupérer les cendres de votre compagnon pour les disperser ou les garder près de vous. Ils peuvent également proposer de vous resistuer des poils, faire des bijoux avec les cendres, vous faire une dernière empreinte de sa patte etc 

Ici aussi, le choix d'une crémation individuelle et le fait de récupérer les cendres est souvent jugé mais ce choix est propre est chacun et faut surtout le faire selon votre ressenti et vos besoins. 

Adopter un nouveau compagnon ou non ?

Après la perte de votre compagnon, certains vous dirons "tu n'as qu'à en reprendre un autre pour l'oublier" mais cette phrase est très réductrice ...

Tout d'abord, le choix de faire rentrer un nouveau compagnon doit être le vôtre, guidé par vos sentiments et vos envies. 

Il n'y a aucune obligation ... certaines personnes vont être incapables de faire rentrer un autre compagnon dans leur vie, d'autres vont en ressentir le besoin immédiatement et d'autres encore en auront le besoin mais en se laissant du temps.

Dans tous les cas, si vous faites le choix d'accueillir un nouveau compagnon dans votre vie, sachez que cela n'efface pas celui que vous avez perdu ni l'amour que vous lui portiez mais ouvre la porte à une nouvelle histoire et un nouvel amour. 

Si vous traversez cette épreuve aujourd'hui, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Votre peine est le reflet de l'amour immense que vous lui avez porté. Et cet amour-là ne disparaîtra jamais.